Estratto mirtilli e carote
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Dosi per:
1 persone
Tempo Richiesto:
15 min
Portata:
Dessert-
Difficoltà:
L’estratto perfetto amico di occhi e pelle, ecco i motivi per cui non potrai farne a meno:
- mirtilli: antiossidanti proteggono dai radicali liberi, contrastano l’invecchiamento della pelle e combattono il cancro, apportano benefici a chi soffre di pressione alta ed infine aiutano a prevenire le malattie cardiache
- carote: sono amiche di pelle e bellezza, soprattuto nella stagione estiva stimolano la produzione di melanina grazie all’alto contenuto di betacarotene, fanno bene alla vista perchè ricchissime di Vitamina A, combattono l’invecchiamento cellulare
Preparazione:
Dosi indicate per circa 400 ml di estratto.
Lavare le carote, pelarle, eliminare le estremità e tagliarle in pezzi.
Lavare le pere, tagliarle a spicchi e privarle della parte centrale con i semi e delle estramità.
Lavare i mirtilli e asciugarli.
Mettere nell'estrattore tutta la frutta, azionare e attendere che ne esca il succo. Servire l'estratto ben freddo, volendo con qualche cubetto di ghiaccio.
Passo-passo
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