Quiche di gamberetti e asparagi - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
Dosi per:
2 persone
Tempo Richiesto:
40 min
Portata:
Pizze e torte salate-
Difficoltà:
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StampaIngredienti
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300 gr
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200 gr
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1
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2
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150 ml
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Tritare grossolanamente la cipolla e farla rosolare in una padella antiaderente; quando è ben dorata aggiungere gli asparagi in pezzettini. Versare questi cotti in una ciotola dove sono state sbattute le uova con sale e pepe, aggiungere anche i gamberetti e versare il tutto in uno stampo in silicone. Far cuocere la quiche in forno preriscaldato a 180° per circa mezz'ora.
