Merluzzo giallo con capperi - dieta Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Merluzzo giallo con capperi - dieta Dukan
  • numero persone Dosi per:
    2 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    35 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • Difficoltŗ†:

Ingredienti

Preparazione:

In una padella unire i filetti di merluzzo con alloro, pepe e sale, versare tanta acqua da coprire completamente il pesce e far cuocere a fuoco basso per 10 minuti. In un'altra padella mettere lo yogurt e farlo cuocere, aggiungere il tuorlo sbattuto con il succo del limone, i capperi, il prezzemolo e l'erba cipollina.

Quando il pesce è cotto servirlo con la salsa allo yogurt.

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