Merluzzo alla provenzale - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
- Dosi per:
2 persone - Tempo Richiesto:
40 min - Portata:
Secondi - Difficoltà:
Ingredienti
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8 fette
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8
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2
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2 spicchi
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4 filetti
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q.b.
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Prendere 4 stampini da forno, in ciascuno mettere una fetta di prosciutto, i pomodori privati dei semi e affettati sottili, le cipolle affettate con l'aglio tritato; avvolgere con le altre 4 fette di prosciutto i filetti di merluzzo, mettere questi involtini negli stampi sopra alle verdure, quindi infornare per circa 15 minuti a 180°.
Servire gli stampini con il pepe in grani e del basilico.