Verza con bufala all'avena - dieta zona

Categoria: Dieta Zona
Verza con bufala all'avena - dieta zona
  • numero persone Dosi per:
    2 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    25 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • DifficoltÓá:

Ingredienti

Preparazione:

Tagliare le foglie di verza a striscioline e metterle a bagno in acqua fredda; quindi pelare a spicchi e pelare le arance, poi la mozzarella a fette, passare queste nei fiocchi d'avena e tostarle in padella senza olio. Scolare infine la verza, asciugarla e condire con olio sale e pepe. Dividerla nei piatti, aggiungere le fette di bufala, i pomodori, le arance e decorare con alcuni ciuffetti di dragoncello.

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