Pesce al cartoccio con verdure - dieta Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Pesce al cartoccio con verdure - dieta Dukan
  • numero persone Dosi per:
    4 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    30 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • Difficoltā :

Ingredienti

Preparazione:

Come pesce sceglierne uno magro, ad esempio merluzzo branzino sogliola o dentice. Affettare le cipolle, i pomodori, le carote, il peperone e il sedano, tritare il prezzemolo, mescolarli assieme e condire con sale e pepe.

Pulire bene il pesce e mettere ogni pezzo su un foglio di carta forno, coprire con le verdure, chiudere i cartocci e far cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 10 minuti. 

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