Spiedini di sarde - dieta Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Spiedini di sarde - dieta Dukan
  • numero persone Dosi per:
    2 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    25 min
  • portata Portata:
    Antipasti
  • DifficoltÓá:

Ingredienti

Preparazione:

Lavare le sarde ed eliminare lische e testa; aprirle a metà e arrotolarle ad involtino, quindi infilarle 4-5 su ogni spiedino. Mettere questi su una teglia rivestita di carta forno, cospargere gli spiedini con un trito di prezzemolo, aglio, origano e timo, quindi cuocere per 10 minuti a 200°.

A fine cottura servire gli spiedini irrorati con il succo di limone, sale e pepe.

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