Pollo all'indiana - dieta Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Pollo all'indiana - dieta Dukan
  • numero persone Dosi per:
    4 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    100 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • Difficoltā :

Ingredienti

Preparazione:

Mescolare lo yogurt con lo zenzero grattugiato, l'aglio, le spezie, la scorza in pezzi del limone e le foglie di menta, sale e pepe. In questa salsa immergere i pezzi di pollo e farli riposare in frigo per un giorno intero.

Far appassire le cipolle in padella con un cucchiaio di acqua, qui mettere il pollo con la sua marinatura e far cuocere per un'ora, bagnando di tanto in tanto con del brodo di pollo. 

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