Pennette con code di scampi - dieta zona
Categoria: Dieta Zona
Dosi per:
1 persone
Tempo Richiesto:
45 min
Portata:
Primi e zuppe-
Difficoltà:
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90 gr di code
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70 gr
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50 gr
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100 gr
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40 gr
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1 cucchiaino
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1 spicchio
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Cuocere a vapore le cime di rapa, farle poi saltare in padella con la cipolla tritata, l'olio, il peperoncino e l'aglio. aggiungere dopo qualche minuto il tonno a pezzettini e far cuocere per 5 minuti. Nel frattempo cuocere la pasta in acqua abbondante salata. Prima del termine della cottura, aggiungere al sugo le code di scampi, poi scolare la pasta e metterla in padella per un paio di minuti; quindi servire le pennette con code di scampi calde.
