Conchiglie di mare gratinate con spinaci - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
Dosi per:
2 persone
Tempo Richiesto:
45 min
Portata:
Secondi-
Difficoltà:
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StampaIngredienti
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480 gr
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500 gr
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2
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3 cucchiai
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300 ml
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15 gr
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Togliere dai molluschi i gusci e far cuocere questi in padella a fuoco medio per un paio di minuti; nel frattempo affettare gli spinaci, poi aggiungerli al pesce, abbassare il fuoco e far cuocere tutto per 5 minuti. Dividere questo composto in due terrine, irrorare con una salsa di tuorli, formaggio, brodo di pesce e maizena. Cuocere in forno preriscaldato a 200° per 15 minuti.
