Insalata esotica - cotto e mangiato
Ingredienti
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1
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1
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150 gr
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200 gr
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1
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mezzo
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qualche foglia
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q.b.
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Tagliare a metà l'avocado, togliere il nocciolo e pelarlo. Cospargerlo di succo di limone per evitare che annerisca. In una ciotola, unire il tonno, i fagioli bianchi, la cipolla rossa tagliata a fette, il peperone tagliato a pezzettini, mescolare ed aggiungere anche l'avocado tagliato a pezzettini. Condire con il sale, l'olio e il pepe. Prendere un'insalatiera, rivestirla con delle foglie di insalata e versarci infine l'insalata esotica.
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