Anatra al mirto - dieta zona

Dosi per:
4 persone
Tempo Richiesto:
40 min
Portata:
Secondi
Difficoltà:
Ingredienti
» Anatra
350 gr di petto
2 cucchiai
» Patate
240 gr
» Mirto
2 rametti
q.b.
» Limone
1
» Pepe
q.b.
» Sale
q.b.
Preparazione: Cuocere in forno a 200° per 15 minuti il petto d'anatra in una pentola con olio, sale, pepe e alcune foglioline di mirto. Preparare il sugo con il succo del limone, la scorza e il fruttosio messi in una pentola sul fuoco e fatti ridurre a metà; aggiungere alla fine qualche goccia di aceto balsamico. Servire infine l'anatra al mirto cosparsa con abbondante sugo e con contorno di patate lessate.