Ricetta presentata a Detto Fatto da Paola Galloni
Pulire le verdure e metterle in un sacchetto per alimenti, chiuderlo con un nodo e praticare un piccolo foto; far cuocere nel forno a microonde a potenza medio-alta per circa 3 minuti.
Privare lo speck dal grasso e tagliarlo a cubetti.
Quando la barba del frate è cotta mescolarla con la ricotta, lo speck, il grana grattugiato, le uova (light), sale e pepe.
Stendere la pasta sfoglia e con questa rivestire uno stampo, bucherellare il fondo e cospargerlo con il pangrattato, quindi versare il composto preparato.
Cuocere la torta salata light in forno preriscaldato a 180° per circa 30-40 minuti.