Tonno al sesamo

Dosi per:
6 persone
Tempo Richiesto:
30 min
Portata:
Secondi
Difficoltà:
Ingredienti
» Tonno
1 kg in tranci
» Sesamo
100 gr
» Sale
q.b.
» Lattuga
q.b.
q.b.
Preparazione:

Passate i tranci di tonno sui semi di sesamo, fate in modo che vi si attacchino bene. Versate un po' di olio in un tegame antiaderente e cuocetevi il tonno qualche minuto girandolo su tutti i lati. Tagliate i tranci di tonno a fette alte un paio di centimetri e passatele in forno già caldo a 200° altri 5'. Lavate intanto l'insalata. Tagliatela a striscioline, conditela con olio, sale e disponetela nei singoli piatti. Adagiatevi il tonno e irrorate se volete con salsa di soia.