Tofu alla pizzaiola - dieta Dukan

Dosi per:
2 persone
Tempo Richiesto:
45 min
Portata:
Contorni
Difficoltà:
Ingredienti
» Tofu
250 gr
» Verdure
q.b.
2 bicchieri
2 cucchiai
1
» Dado
1
» Origano
q.b.
» Sale
q.b.
» Pepe
q.b.
Preparazione:

Tagliare il tofu a cubetti e farlo grigliare; far rosolare nel frattempo il misto per soffritto in una padella antiaderente con il dado, lo scalogno tritato e l'origano; quando questo p ben dorato unire la passata di pomodoro e far cuocere mezz'ora mescolando.

A fine cottura aggiungere alla passata di pomodoro il tofu e far cuocere ulteriori 2 minuti in modo che questo si insaporisca bene. Servire il tofu alla pizzaiola con le verdure grigliate.