Puntata del 19 Settembre 2011, I menù di Benedetta, menù Memorie di Mare eseguito da Benedetta Parodi
Preparare il brodo per il riso mettendolo in una pentola con l'acqua la gallinella, le triglie, le teste di gamberi, le carote e il sedano a pezzi, il prezzemolo, la passata di pomodoro, un pizzico di peperoncino e far cuocere a fuoco basso per un'ora e mezza fino a far rapprendere il brodo. Quando questo è pronto, in una padella far soffriggere la cipolla tritata con un filo di olio, aggiungere il riso e farlo tostare leggermente; continuare la cottura aggiungendo il brodo passato con un colino, senza mai smettere di mescolare. Quando il risotto povero ma ricco è cotto, servirlo all'onda (leggermente brodoso) senza aggiungere sale.