Pollo saltato in padella con peperoncini dolci - dieta Dukan

Dosi per:
4 persone
Tempo Richiesto:
40 min
Portata:
Secondi
Difficoltà:
Ingredienti
» Pollo
4 fette da 200 gr cad
» Aglio
4 spicchi
» Zenzero
2 cucchiai
1 stelo
» Acqua
150 ml
» Sale
q.b.
» Pepe
q.b.
Preparazione:

Affettare sottile il pollo, affettare 1 cipolla, lavare i peperoncini, sbucciare le altri cipolle e l'aglio; nel mixer frullare assieme peperoncini, 1 cucchiaio di zenzero, citronella. Frullare a parte le cipolle con l'aglio e il resto dello zenzero.

Far rosolare in padella (leggermente unta) la crema al peperoncino, quindi aggiungere dopo 2 minuti il pollo e dopo altri 2 minuti acqua e crema di cipolle. Far cuocere a fuoco vivo il tutto per 4 minuti, poi servire con la cipolla affettata.