Chili con carne Dukan - dieta Dukan

Dosi per:
4 persone
Tempo Richiesto:
140 min
Portata:
Secondi
Difficoltà:
Ingredienti
600 gr
» Cipolla
1
» Chili
1 ciotola
» Pelati
1 scatola
» Sale
q.b.
» Pepe
q.b.
Preparazione:

Tritare la cipolla, farla stufare in padella con un bicchiere di acqua, poi unire i peperoni affettati sottili e quando questi iniziano ad essere un po' arrostiti unire la carne. Far cuocere un paio di minuti a fuoco alto, poi abbassare la fiamma, unire i pelate e le spezie, far cuocere a a fuoco basso per 2 ore.