Spiedini di pollo all'indiana - dieta Dukan

Dosi per:
4 persone
Tempo Richiesto:
35 min
Portata:
Antipasti
Difficoltà:
Ingredienti
» Pollo
800 gr di petto
» Cipolla
1
» Aglio
1 spicchio
» Zenzero
20 gr
2 cucchiai
100 gr
mezzo cucchiaio
» Cumino
mezzo cucchiaio
1 cucchiaio
2 cucchiai
1
» Sale
q.b.
» Pepe
q.b.
Preparazione:

Tagliare il pollo a bocconcini, frullare la cipolla con l'aglio lo zenzero il succo del limone sale yogurt e spezie. Far marinare i bocconcini di pollo in questa salsa per almeno 2 ore in frigo.

Prendere degli stecchini di legno e infilare i bocconcini di pollo; far cuocere gli spiedini in forno con funzione grill per 10 minuti, girandoli a metà cottura.