Puntata del 25 Aprile 2012, I menù di Benedetta, menù Ricco ma sano, eseguito da Benedetta Parodi
Le altre ricette di questo menù: Cocktail ricco ma sano, Crumble di mele, Roast beef alla soia, Quiche di zucchine e pecorino fresco, Conchiglie alle patate
Mettere a lessare in acqua bollente i piselli e le patate sbucciate e tagliate a cubetti; una volta cotti scolarli e condirli con un pizzico di sale, unire poi sia il tonno che la maionese, mescolare bene e servire questa insalata russa di piselli con un filo di olio, ancora un pizzico di sale e altri piselli per decorare.