Filetti di sogliola con pomodoro e basilico - dieta Dukan

Dosi per:
1 persone
Tempo Richiesto:
15 min
Portata:
Secondi
Difficoltà:
Ingredienti
200 gr
1
» Aglio
1 spicchio
» Capperi
q.b.
q.b.
Preparazione:

Disporre i filetti di sogliola su dei fogli di carta forno, chiudere questi e far cuocere a 180° per circa 15 minuti. A fine cottura preparare la salsa di accompagnamento: mescolare il pomodoro a cubetti con l'aglio tritato e i capperi. Versare questo sul pesce, far cuocere a fuoco basso in una padella coperta per un paio di minuti in modo da far insaporire il tutto. Servire con qualche foglia di basilico.