Orata al cartoccio con cipolla e prezzemolo - dieta Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Orata al cartoccio con cipolla e prezzemolo - dieta Dukan
  • numero persone Dosi per:
    1 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    35 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • DifficoltÓá:

Ingredienti

Preparazione:

Ungere leggermente una padella antiaderente, qui far soffriggere la cipolla tritata. Bagnare un foglio di carta forno, rivestire una pirofila e cospargere il fondo con la cipolla, adagiare i filetti di orata, aggiungere il prezzemolo, sale e pepe, poi chiudere il cartoccio e cuocere per 15 minuti a 180°.

 

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